Lana Koks писал(а):Сластена, если не секрет, ты уже год на этом сайте, ты вес не удержала или поставила себе новую цель?

Lana Koks, на самом деле все гораздо проще... Я еще просто не похудела насколько хочу

Наверное, кто читает мой дневничок и знает меня на форуме думает "Ну что же она никак не похудеет".

Расскажу свою историю коротенько, если получится.

Почему мне так тяжело худеется? Все дело в том, что это мое N-ное похудение, я уже даже не помню какое по счету. Ну вот мне сейчас 29 лет (почти), а худею-и обратно набираю я с 16 лет.
В первый раз похудела влёт на 17 кг. Стала стойненькой 51кг! И вес держала пару лет точно! Потом как-то по 2-3кг каждый год стала набирать. В итоге здравствуйте снова 68кг. Потом снова худела и снова набирала.
Дальше хуже, и с каждым разом худеть все тяжелее...
Я уже НАСТОЛЬКО устала худеть (кто совершает первый-второй рывок в похудении меня не поймет. Первый раз когда худеешь эйфория такая и все не по чем, летаешь!). Ну так вот, устала я от ограничений. А как-только перестаю себя ограничивать, так вес сразу начинает лезть вверх.

Поэтому то, что я скинула 10кг за год и главное их обратно не налопала - это для меня результат! На Минус Фунте я отдохнула от похудения. И даже набралась сил для нового рывка.

И кстати, для полноты картины, раскормили меня в 3 года, в школе ставили ожирение. И иногда думаю, а как это оно жить стройной изначально? У меня ведь такого не было - или толстая, или похудевшая (а это все-таки не одно и тоже). Ведь когда ты стройная с детства ты питаешься нормально, а похудевшая - это результат ограничений в питании.
И о каком правильном питании, привитом с детства, можно говорить, если из садика я ждала не просто маму, а маму со вкусным - булочки, конфеты и так далее.

Так что как говорится, приходится работать с чем есть.

***********
теперь по теме. Вчера 1361ккал. Позаниматься спортом не получилось - была ссылка на кухню на целый вечер.
Сегодня 3 день.

Всем удачи!