форум kalor.ru • День 1

Ну вот и я.
Сначала отчитаюсь за вчера: примерн0 2300ккал. Были на шашлыках с вином, так что считаю этот результат вполне приличным :yes

Все-таки настроилась я на активное похудение. Напишу тут, чтобы отступать было некуда :yes

100 дней настоящей активной диетной жизни :yes

Потом разгон обмена веществ (конечно как на МФ).

Подводя итоги моей эпопеи с МФ: за 10 недель я отъелась (психологически, ушло постоянное чувство голода и ощущала себя замечательно) и похудела на 2кг.

Но худеть еще надо, так что будет наступление на лишний вес.

Итак как я буду худеть? Посчитала в ссылке для новичков - 1450ккал (+буду заниматься с Джилиан). Вот такой план.

Вес не знаю свой, я пока в другом городе у родителей мужа.

Всем хороших выходных :cool