Такс девочки, сегодня мы в гости в 18-00. План может и "корявый", но такой:
1. На сегодня 1700ккал.
2. До гостей съесть 200-300ккал (куплен творог 200г по 81ккал и еще что-нибудь)
3. Днем обязательно с ребенком поспать. Еще в 3 мушкетерах Дартаньян говорил, что лучший обед - это сон
4. Остальные калории в гостях. 560ккал на вино. И 850-950ккал на еду.
Вот его и постраюсь придержаться А то даже никак до своего минимума не доползу