Надоела реклама? Регистрируйся!
Было: Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"
Теперь: Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ. Ну и по чуть-чуть худею. Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
31 июл 2011, 11:36
Застолье было долгое, в итоге 3100ккал  , хотя нет, не такой смайлик, а вот такой Многовато, конечно, калорий вышло, но это не важно. Сегодня специально перечитала главу в методичке про застолья и переедания. Смысл такой, что главное продолжать по системе и ни в чем себя не винить и не ругать. И кстати, в 24-00 все "грехи" прощаются Привес +1,5кг (алкоголя было много) Интересно, сколько теперь этот привес будет уходить. Перечитала, нет ну все-таки надо себя похвалить: я не ела майонезные салаты, жирное мясо, а кушала приготовленные диетические штучки, фрукты и суши (моя любовь навеки). 45 писал(а):ну 7500 ккал, ты не съешь 45, а вот я теперь не уверена, что раньше на застольях столько не съедала. Если умудрилась 3100 диет. продуктами, то жирными и тортом мне кажется 7500ккал запросто можно получить 
Последний раз редактировалось Сластёна 01 авг 2011, 08:22, всего редактировалось 2 раз(а).
1
Вес 67.6 кг
(Сброшено 6 кг)
(Осталось 16.6 кг)
ИМТ 27.4
кк реал: 1090
Просмотров: 5544 | Комментариев: 11
31 июл 2011, 11:46
На новый год мне кажется 7500 ккал наесть вообще как не фиг делать!  Но ты молодец, что считать не бросила  Я бы мне кажется не смогла так  Мне любопытно, а ты после этого застолья будешь себе разгрузочный день устраивать?
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
31 июл 2011, 11:47
Ну я говорила, что сейчас, а не раньше. Ведь теперь мы стали лучше А на счет веса не переживай, ведь если был алкоголь, соленая еда и еще что..., вода уйдет. Повторяюсь но 1,5 кг. жира наесть невозможно за один день Просто задержка жидкости 
-

- Местный
-
- Сообщения: 285
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: г. Шахты РО
-
31 июл 2011, 12:08
Леся Кота писал(а):а ты после этого застолья будешь себе разгрузочный день устраивать? Леся Кота, ни в коем случае! Нам не разрешили голодать ни в каком виде 
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 июл 2011, 12:09
45 писал(а): Повторяюсь но 1,5 кг. жира наесть невозможно за один день  Просто задержка жидкости  у меня после алкоголя всегда привесы 
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 июл 2011, 12:14
Туплю  Т.е. разружаться ты не будешь?
Последний раз редактировалось Леся Кота 31 июл 2011, 12:20, всего редактировалось 1 раз.
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
31 июл 2011, 13:03
Сластена, у меня после девичника за 3 дня ушло, тоже после пивка было + 1,5кг. 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 106
- Вместе с: 11 май 2011, 12:25
-
31 июл 2011, 14:20
Леся Кота писал(а):Туплю  Т.е. разружаться ты не будешь? Леся Кота, нет. Нам в центре объясняли, что это порочный круг. Смотри схема такая: 1. переела 2. завтра наказала себя - разгруз 3. разгруз - это полуголодание, что ведет к: 4. срыв=переедание и снова по кругу. Этот круг надо разрывать. Переела, ну и что, просто продолжать питаться по системе. Вот так нас учили.
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 июл 2011, 14:21
солька писал(а): за 3 дня ушло, тоже после пивка было + 1,5кг. солька, проверим 
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 июл 2011, 14:30
У меня тоже обычно денька за три уходит, а день на четвертый отвес хороший бывает.
Девочки, ко мне можно на Ты.
-

- Активист
-
- Сообщения: 312
- Вместе с: 10 май 2011, 11:48
- Откуда: Липецк
-
31 июл 2011, 14:37
Светлана48 писал(а):У меня тоже обычно денька за три уходит, а день на четвертый отвес хороший бывает. Светлана48, мне бы к пятнице успеть  отчет все-таки 
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 июл 2011, 19:43
Вот , вот, вот! Главное успеть похудеть немного к пятнице !Это большо-о-о-й стимул! 
Диеты на www.nadietah.ru Вся жизнь-борьба!!!  Мне помогает худеть бодифлекс
-

- Старожил
-
- Сообщения: 567
- Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
- Откуда: Санкт-Петербург
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zcharlessulzeo8447
|
|