форум kalor.ru • Отчет 7 неделя МФ

форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Автор

Сластёна

Свой человек

Награды: 1

Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса

Дневник

Календарь

Сентябрь 2012
Август 2012
Июль 2012
Июнь 2012
Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Январь 2012
Декабрь 2011
Ноябрь 2011
Октябрь 2011
Сентябрь 2011
Август 2011
Июль 2011
Июнь 2011
Май 2011

Метки: 3 Неделя • Минус Фунт

Было:
Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"

Теперь:
Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ.
Ну и по чуть-чуть худею.
Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни

• Страница 1 из 1

04 апр 2012, 07:18

Отчет 7 неделя МФ

Сходила сегодня в калькулятор МФ. Вот что мне предлагается на след. неделю
Типичный вес предпоследней недели 64.96 кг
Типичный вес последней недели 64.26 кг
Недельное изменение веса -700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2130 ккал
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (план 1980ккал)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

По типичному весу за неделю ушло 700г. Двигаемся дальше :yes