форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011


Было:
Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"

Теперь:
Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ.
Ну и по чуть-чуть худею.
Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
30 июл 2011, 13:12

Всем приветики!

Сначала хочу отчитаться, вес сегодня (как впрочем и вчера) 66,1кг. Это мой минимум с начала похудения с НГ. :cool
Вообще просто поразительно, как спокойно, без напряга (без голода!!! Без мучительного удерживания себя от шоколада!!!) уходит вес. Кстати шоколад я ем каждый день, но по немножку :yes Вчера вот снова не добрала калории до своей нормы. Но сегодня я исправлюсь, потому что.....
Сегодня у меня первое серьезное испытание! К нам придут гости. Будет застолье, выпивка ну и всё такое :red
Я конечно составила план по удерживанию своих похуденческих бастионов, но алкоголь, он ведь штука такая коварная, расслабляет контроль.
Ну да ладно, завтра посмотрим, что и как получится :yes

Кстати, при застольях и таких мероприятиях (обжорствах) самое главное - это продолжать считать калории. Пусть получится 7500ккал. Но вот этот подсчет, он как ниточка, которая все-равно связывает с похудением. Вы не подумайте, это не я такая умная, так в нашем методичке написано :lol
Последний раз редактировалось Сластёна 31 июл 2011, 11:31, всего редактировалось 1 раз.

1

Вес
66.1 кг (Сброшено 7.5 кг) (Осталось 15.1 кг)
ИМТ 26.8
кк реал:
3100


Просмотров: 4784 | Комментариев: 4

Комментарии
30 июл 2011, 13:22

Я верю, у тебя все получится! Первое испытание выдержишь с честью!
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1770
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19
30 июл 2011, 15:05

ну 7500 ккал, ты не съешь, а один день ничего не решит :yes
Изображение
Аватара пользователя
45
Местный
 
Сообщения: 285
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: г. Шахты РО
30 июл 2011, 17:57

Приятного вечера!!!
Сластёна писал(а):кстати, при застольях и таких мероприятиях (обжорствах) самое главное - это продолжать считать калории.
очень мудро!!! Действительно, уже сам факт считания сам по себе немножко сдерживает :D
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 286
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
30 июл 2011, 22:03

:pryg Ну , Сластеночка, а я что говорила ! Можно и нужно есть , то что хочется, но считать все, что ешь!
Ура , ура! Конец твоим страданиям и разочарованиям! :yes
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, Yandex