Надоела реклама? Регистрируйся!
Было: Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"
Теперь: Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ. Ну и по чуть-чуть худею. Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
31 май 2012, 09:33
Вчера снова вышло 2184ккал. Надо смотреть правде в глаза: пошел продолжительный срыв и никак остановится я не могу. И у меня так всегда бывает при сильном ограничении питания (а 1400 все-таки вероятно для меня мало). Все хорошо, а потом бац и мозги не на месте. И голода-то нет, а хочется чего-то и все и думаешь а чтобы еще съесть?
Ну наверное, если я не хочу совсем разъестся обратно надо что-то делать. И конечно, на ум сразу мне приходит МФ. Как я уже писала раньше, никогда мне не было так комфортно, как на МФ.
Так что я к нему возвращаюсь. План на эту неделю: 1500ккал + занятия в Джилиан как обычно по плану.
Ну вот, как определилась даже как-то легче сразу стало.
Привет, МФ!
Последний раз редактировалось Сластёна 01 июн 2012, 07:11, всего редактировалось 1 раз.
1
Вес 63.4 кг
(Сброшено 10.2 кг)
(Осталось 12.4 кг)
ИМТ 25.7
кк план: 1500-wo4
кк реал: 1446
Просмотров: 4874 | Комментариев: 8
31 май 2012, 09:54
Сластёна, это как когда нам запрещают - сразу хочется  а тут вроде разрешено достаточно кушать - и сразу меньше хочется что-нибудь пожевать ))
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
31 май 2012, 10:04
Сластёна, - с возвращением  МФ форева  у меня вчера было это - как Mamzelka, - говорит "зажористая фаза луны"  наела на 1600 аж - а все луна да муж виноваты  взял сок открыл перед сном тыквенный с Огромным количеством мякоти - почти пюре - вкуснота - итог 300г - на 150 ккал 
Последний раз редактировалось Ляма-бегемотик 31 май 2012, 10:04, всего редактировалось 1 раз.
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
31 май 2012, 10:07
ну вот - я ж говорила..
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 1867
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
31 май 2012, 10:11
Алекса, - СЛАСТЕНКА с самого начала говорила что вернется 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
31 май 2012, 10:11
Алекса писал(а):ну вот - я ж говорила.. Алекса, а что говорила?
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
31 май 2012, 10:27
Последний раз редактировалось Елена 5 31 май 2012, 10:28, всего редактировалось 1 раз.
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 58
- Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
- Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
-
31 май 2012, 20:05
Сластёна, что надо менять коридор, и что если срывы есть, значит не твое.
Последний раз редактировалось Алекса 31 май 2012, 20:05, всего редактировалось 1 раз.
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 1867
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, Yandex
|
|