форум kalor.ru • Вторник

Вчера вышел перебор. Почему? Неправильное распределение калорий, на авось. В итоге на вечер осталось 190ккал, а это для меня очень мало. Перебрала на 200ккал от запланированных.
Сегодня значит остается 1900ккал, главное план еды написала, когда и чего буду кушать :yes

До минимума осталось 300г, что совсем неплохо. Большие надежды на следующую неделю, главное не накосячить в пасху и ДР мужа.

Я себе когда мало ккал остаётся делаю просто гоооооору салата из овощей на 100 ккал

Представляю, что это очень вкусно :laugh

Сластёна, да, пасху пережить надо, сама как представлю, что домой поеду, а там пироги, мяско на мангале, всякие вкусности, аж грустно становится.

А я на пасху собираюсь дать себе воли :yes

будет у меня "загрузочный день" ))

Кто сейчас на конференции