форум kalor.ru • Вторник

И снова 63,9кг :yes

Рада.

А вчера дома посидели с шампанским, отмечали ДР мужа вдвоем пока. Попила шампанского, поела сырокопченой колбаски, шоколада. Вкуснотища, и главное в коридор уложилась :yes

Все-таки хорошо так худеть, легко и никакого чувства вины, разгрузов и прочей глупости :yes

Да еще вес к минимуму вернулся, надеюсь теперь дальше снова в сторону уменьшения.

Сегодня последний день на прежней калорийности. Завтра в калькулятор МФ

Умница

И отпраздновала и не нарушила :app

Ну вот и славненько, а ты переживала!
Поздравляю!

Молодец, поздравляю! :app

Сластёна, - молодчина :app

а я захандрила вес в +++ и где он мой минимум, не получается у меня точно соблюдать МФ - поэтому он не и работает на моих косяках, что делать не знаю :think

Ляма-бегемотик писал(а):не получается у меня точно соблюдать МФ - поэтому он не и работает на моих косяках, что делать не знаю

Ляма не знаю даже... Я собралась, у меня уже 5 неделя безкосячная. Как-то и праздники вытягиваю пока. Ем поменьше утром и на праздник остается 1000-1200ккал.

Сластёна писал(а):Ляма не знаю даже... Я собралась, у меня уже 5 неделя безкосячная. Как-то и праздники вытягиваю пока. Ем поменьше утром и на праздник остается 1000-1200ккал.

а у меня наоборот - надо чего-то решать.... :evil

Сластёна, поздравляю с возвращением минимума! Мой еще ко мне не пришел, сегодня только - 200 г. Еще вечером гостей жду, последних, надеюсь... Скорее бы пережить все, и вернутся к прежнему укладу жизни.

Кто сейчас на конференции