Воспользовалась советом девочек,посчитала коридор калорий
комфортное похудение-1560ккал
быстрое похудение-1170ккал
зигзак для ком.похуд. для быст.похуд.
1570 1170
1400 1060
1300 1000
1700 1300
1500 1200
2000 1500
1300 1000
вчера 1250 ккал и отвесик меня сегодня порадовал -0,8,ушла моя водичка
И конечно всех с праздником большой,чистой и взаимной любви