форум kalor.ru • самообман

знала,что поправилась.
знала,что нельзя безнаказанно не вставать несколько месяцев на весы,не считать калории.всё знала!наверное,именно поэтому и не вставала на весы,боялась посмотреть правде в глаза.а теперь чего уж!!!
юбка не сходиться,брюки в натяг,поверх пояса сальцо свисает.жесть.
и вот ужасные цифры 98!!! :shok

постоянно что-то жую,как корова,да и внешне уже очень похожа :evil

казалось за последние годы выровняла режим питания,медленно,но худела,а стоило поменять обстановку и пипец :green

не хочу обратно к 110 кг,нужно брать себя в руки

Молодец, что осознала и начала. Я тоже перед НГ боялась на весы вставать, а как встала - ужаснулась, до 77 вес дошел (при том, что 1,5 года назад выходила на работу из декрета похудевшей до 66). Все это смена обстановки, стрессы, заедание... и хорошая столовая на работе :yes

С 10.01.15 взялась за ум, ношу на работу контейнеры с просчитанной едой.
Все получится - осознание проблемы - первый шаг к успеху! :app

Правильно что поняла проблему и начала с ней бороться.Я тоже себя за январь запустила, а вчера сижу и вижу как живот выпирает поверх штанов.И поняла что ну его эти зажоры, пора за ум браться.До весны еще успеем.

Кто сейчас на конференции