Сегодня съела больше чем запланировала.
1600ккал. Из них:
Белки Жиры Углеводы
103гр 39гр 210гр
29% 11% 60%
Многовато, как углеводов, так и белков. Будем исправляться!
Но, сегодня еще спортзал - будем сжигать.