Всем доброго утра!
За 4 дня -800гр. Это не совсем то, чего хотелось бы! Опять буду повышать каллории, с 1400 перейдем на 1500. Хотя было сложновато и с 1400, особенно сохранять баланс БЖУ. Вся беда в том, что с малышом просыпаемся после 9.00, пока приготовлю завтрак - уже 10,00. А после 18,00 я уже тоже не ем. И получается, что весь день я кушаю.
Первый отчет:
-800гр. Вес 85,4
ОГ - 108
ОТ - 92
ОБ - 114
Все бы ничего, но что я буду делать с животом, который остался после родов...???
Хожу на фитнес 3 раза в неделю, но пока слабовато... привыкаю к нагрузкам)))
Учусь крутить халахуп. Пока не очень. Я раньше никогда не занималась спортом, все на что меня хватало - это пробежка по парку.