форум kalor.ru • Лесли

Вес так и кружит во круг одних и тех же показателей 58,1-58,5. Вот сегодня опять 58,3, а вчера было 58,1.Сдаваться не желает, а так хочется уже вырваться из этих 58 :evil

Ну и хрен на него! :evil

Понижать калорийность коридора все равно не буду.
мерила еще объемчики, но по моему там тоже особого прогресса нет.
Пробовала вчера первый раз ходьбу с Лесли, прошла 2 мили, в принципе, наверное самое то, для мои суставов чувствительных. Мне понравилось.

И еще вчера нашла видео урок по танцу Бачата, первые шаги, так сказать) очень прикольно и по ощущениям энергозатратно) однозначно буду еще)
Полдня потом ходила и пробовала связку движений, то в душе, то у плиты :lol

Совунья, в одной из передач я худею,у девушки была такая же проблема,ей посоветовали шоково-углеводлную терапию для организма,т.е только 1 день кушать только крупу(гречку или рис) с овощами,после того дня вести ваш обычный пищевые дни.

вся в думках, Я тож видела

подумываю об этом, хотя не сторонник моно дней и моно диет, ну посижу еще неделечку на своем калораже как обычно, но с Лесли и ее милями, посмотрим, ежели что попробую моно-шок)

Совунья, так только 1 день советуют

Это нормально,организм привыкает.А может йогу попробовать?

Marya, кстати да :yes

я в передаче "взвешенные и счастливые" видела, как девушка одна мало теряла веса и тренер с ней одну неделю занимался йогой и вес пошёл вниз

надо давать организму иногда отдых

вся в думках, хм..даже не знаю, смогу ли день) так привыкла разнообразно питаться)) хотя может день на грече и выдержала бы)

Marya, Я тоже думаю, что организм просто привык к определенному калоражу и отсутствию нагрузок. Сейчас попробую Лесли на неделю, если так и будет стоять попробую стрейч..он мне ближе нежели йога.Мне просто кажется йогой не получиться нормально самостоятельно дома без тренера заниматься.

Кто сейчас на конференции