форум kalor.ru • Просто так

Доброго утра всем.) Сегодня новостей и происшествий нет) Есть отвесик хороший -300 гр) :cool

Я тут подумала, может быть начать закаливающие обливания? Кто что думает девочки? Может у кого то есть опыт в подобных деяниях?

Обливания не знаю, а вот контрасный душ очень полезная штука это 100 % проверенно.

Marya, Контрастный душ-это да,но как то у меня не очень настрой на него..а ты сама делаешь?

Это конечно здорово, но требует дисциплины нужно каждый день это проделывать не ленится. Для здоровья и бодрости духа конечно очень полезно.

Лена31, С дисциплиной норм у меня, а вот с мотивацией не очень, не надолго хватает запала обычно..читаю различные статьи на эту тему, но не хочет мозг их воспринимать :angry1

Совунья, , я всё время в бане обливаюсь колодезной ледяной водой из ведра! Муж при этом орёт и убегает в предбанник заранее. :lol

Мне нравится. Это повышает иммунитет. Но на ослабленный организм - не советую.

Виктория))), так ты герой! :lol

ммм... надо подумать о контрастном душе :lol

Кто сейчас на конференции