форум kalor.ru • Вес-козел!!

Вес встал..
Понедельник 58,5
Вторник 58,3
Среда и четверг 58,4
Нет конечно сказать, что я удивлена было бы не правильным..из богатого опыта похудания,я знала что рано или поздно это произойдет. Просто как всегда это демотивирует

Я даже знаю как с этим бороться, нужно подключать какую нибудь нагрузочку..мечтаю об абонементе в тренажерку..он обещан мне, но пока финансы не позволяют :evil

Можно бы конечно дома позаниматься, но почему то на это не хватает мотивации..желания..не могу заставить себя..ДМ, мне не подошла мне..попробовать мили походить пока? Фиг знает..
Короче, я огорчена немного..

Может какие танцы дома попробовать?Типа рагаденс?Чем нибудь разнообразить?Я например, в Зваженых и щаслывих" видела, что когда у девочки вес стал, ей тренер вообще йогу приписал, и она за неделю йоги скинула больше, чем за неделю интенсивных тренировок в зале.

Marya, Танцы? Очень даже может быть, спасибо :love

Нужно сегодня что то поискать, мне нравится визуально бачата или латина тоже не плохо смотриться, но не могу найти видео подходящих, может конечно плохо искала.. :red

И еще после твоего коммента вспомнила про растяжку..надо ее отведать)это то что действительно мне нравится)

Совунья, Не расстраивайся когда вес в норме он уходит очень медленно и может стоять очень долго нужно просто запастись терепением и реже вставать на весы чтобы не расстраиваться :yes

А еще делай замеры вес может стоять, а объемы хорошо уходить. У меня например вес очень медленно уходит но объемы уменьшаются и это радует ведь вес не главное, а главное как ты выглядишь и душевное состояние :yes

Побольше позитива

ну и конечно физкультуры. Скакалка тоже очень здорово для дома :wink

Nikusya, Где б его взять, это терпение?)) Объемы замеряю) контрольный замер раз в 2 недели)) ближайший замер в воскресенье)вот там и посмотрим чего с туловищем) :lol

Лена31, Скакалку скакала, ага, но от нее у меня так же как и от ДМ болит голеностоп и коленочки)надо танцы все таки поискать.. :shy

Совунья, мне как-то советовали попробовать зумбу, но тогда я до нее так и не добралась))) попробуй, вдруг тебе подойдет)

irinie, Зумбу в турляндии с аниматорами пробовала)в принципе ничего так))

Кто сейчас на конференции