Вот что значит любить себя?Когда-то я думала,что это не в чем себе не отказывать,идти на поводу своих желаний и не желаний.Но потакание себе во всем взращивает лень таких размеров,что желания что -то делать для себя не возникает в принципе.Любила ухаживать за собой?А теперь ленивоооо..Укладочку любила делать?Не охота,лучше полежу с книжкой.Да ну его это чтение..Не хочется..
Любить себя это дисциплина.Дисциплина пестует самооуважение.И многое получается.Любить себя получается.И быть в гармонии с собой.
Вот к этому я стремлюсь
Сегодня я умничка:ходьба 1 час,пара упражнений.Калораж в пределах 1600.Визуально кажусь себе стройнее Но это не точно Думаю не вытерплю я месяц не взвешиваясь!В середине «проекта»взвешусь скорее всего.Интересно же!
Завтра намечается поход в кафе,буду вписывать в калорийность винишко
Задача:в выходные не сорваться и держать норму калорий.