Параллельно с бешенством в питании я пыталась заняться спортом,даже покупала эллипс..Какие-то программы тренировок.Но надолго меня не хватало.А лишний вес все пребывал и уже из эстетической проблемы превратился в одышку,боль в коленях,увеличение размера ноги..А какие чудесные мгновения летом,когда ляжки потеют и несчадно натирают..Одежду купить невозможно.Недовольство собой становится главной эмоцией.И теперь я знаю,что милая толстушка чувствует..Это заблуждение,что толстые люди милаши и добряки.Я видоизмнившись до 54-56 размера ненавидела себя и испытывала зависть и злость по отношению к стройным людям.Сбросить 10кг я смогла во время поста:я ела очень умеренно растительную пищу,полностью отказалась от алкоголя и старалась больше двигаться.В 80 кг я стала более менее адекватной в размерах..Какое-то время я не позволяю себе превышать эту отметку,но я хочу большего.Точнее меньшего веса)Я теперь знаю,как питаться.Знаю какие упражнения мне нравится делать.Я больше не составляю жестких планов,не ставлю резких запретов.Но я действую.Я мотивируюсь своим желанием и знаю,что у меня получится.Должно получится.