Всем привет! У меня прошла уже неделя, и результат есть - 3,5 кг ,это очень радует, чувствуется легкость и прилив энергии. Продолжаю считать калории, ем все, но все таки стараюсь употреблять более здоровую пищу, сейчас лето, и поэтому стараюсь употреблять больше овощей - салаты, фрукты на перекус, пью водичку не менее 2 -х литров в день. Достигла я успеха с помощью подсчета калорий , скачала программку на телефон и виду ежедневные подсчеты. Мое суточное употребление составляет не более 1500 кал. Всем успехов!Девочки худеем вместе! .