охохооо...пятый день полет нормальный))) но потянула ногу в том месте, где она прикрепляется к ...кхм кхм.. ну в общем где она прикрепляется. лихо махнула, называется. завтра вот кардио по расписанию, скакать вредно будет или нет? болит весьма внушительно, по взрослому так.
ограничения в еде воспринимаю, на удивление, спокойно, но думается мне, что это лишь начало. чего уж, всего 5 дней.
вот если завтра потянутая мыщца будет болеть сильно, можно ли сделать перерыв в 1 день не после 6-ти дней, а после 5-ти...и дальше уже с субботы заниматься дальше?
утро вечера мудренее, как говорится