Всем большой теплый "привет"
захожу на сайт за вдохновлением - погода ппц, у ребенка режутся зубки (мама не горюй..), переехали на новое место(пока попривыкла) - подключили инет тока в этот ПН.
крылья мои чего-то не порхают... накопилась усталость .
считать калории наверно еще долго не придется - весы так и не знаю когда сможем купить(пока бюджет не позволяет)..
решила заняться ростом волос - хоть какой-то да стимул
не знаю скока вешу - нет весов и негде пока взвесится но подозреваю что вроде уменьшилась сосем немного..
жор нападает неимеверно (даже не из-за КД) - может погода?!...дожди, пасмурно..короче, все время ищу что поесть, а в холодильнике нет выбора
муж мой похудел (с моей подачи) на 10кг, аж свекровь его похвалила (но я-то знаю, что это моя заслуга, да и он сам мне так говорит и не нарадуется!!!)
вообщем, зашла я опять за полезным и вкусным рецептом - это единственное, что я могу сделать в пользу фигуре!!! и польза с бальзамом для моей души - ваши достижения, Форумчанки!!!

я рассчитала на этом сайте - сколько мне надо калорий, чтобы снижать вес и второй вариант- быстрая потеря в веса. В итоге - 1-ый вариант от 1215к - 1529к, 2-ой вариант 1212к- 1458к.
У меня вопрос - мне так и придерживаться этого коридора каждую неделю как расписали мне при подсчете???
просто я запуталась - читаю дневники и вижу например цифры коридора 600-900 или каждый день по 1200к
ничего не понимаю

Днем я ем небольшими порциями, но наступает вечер и "понесло Остапа"
я раньше ведь могла чуть-чуть поесть, а после родов не получается(
повторюсь - перешла я на хлебцы, значит... вот и поедаю эти хлебцы пока не перехочется
попробовала вечером медовую воду на ночь и утром натощак (вроде с этого в туалет потянуло ), в принципе так-то проблем с туалетом нет, если что Дюфалак у меня с периода беременности остался(т.к. не пригодился в общем-то)
интересно, с хлебцев можно набирать вес????

отеки заметно спали - судя даже по кистям рук. приятно..
но объем бедер почему-то тот же, хотя через день после первой тренировки объем спал на 1см
живот замерию когда реально увижу его похудение.

огорчена, что ем вечером, даже от нечего делать.. зависимость видать, эх((...
всё не могу начать считать калории...да и весы наверно надо кухонные - глазами же не взвесишь)))
вчера занималась тренировкой, вот заберем ребенка от родителей в выходные и тогда конец этой тренировке((
чувствую, погода (пасмурно и холодно)негативно влияет на мое настроение...