форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
18 авг 2011, 10:28

огорчена, что ем вечером, даже от нечего делать.. зависимость видать, эх((...
всё не могу начать считать калории...да и весы наверно надо кухонные - глазами же не взвесишь)))
вчера занималась тренировкой, вот заберем ребенка от родителей в выходные и тогда конец этой тренировке((
чувствую, погода (пасмурно и холодно)негативно влияет на мое настроение...

Изображение


Просмотров: 1067 | Комментариев: 2

Комментарии
18 авг 2011, 10:39

Весы кухонные обязательно. Я раньше на глаз прикидывала, но это не точно.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1864
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
18 авг 2011, 10:44

Ну сильно не растраиваайся, постарайся хотя-бы, для начала снизить жирность продуктов, поосторожней с маслом, жаренным, еогуртами, печеньем. А вечером если хочешь есть, то ешь но только что-нибудь постное. Могу порекомендовать отруби, они отлично насыщают, не жирные, да и в туалет сходиш легко :yes много их не съешь а сытость будет :yes
Изображение
Аватара пользователя
45
Местный
 
Сообщения: 285
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: г. Шахты РО

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron