форум kalor.ru • первый день

Первый день на диете, вес 80 кг. Ужас

Т@нюш@, Лишь бы не последний:)) Добро пожаловать и удачи! а на какой диете сидишь?

Спасибо за поддержку. села на белково-углеводную диету. вообще первый раз в жизни села на диету.

Т@нюш@, привет! Добро пожаловать! Сразу нескромный вопрос - на сколько хочешь похудеть? Почему спрашиваю? Если тебе хочется только пару кг сбросить, то диета может быть выходом, а если хочешь сбросить килограммов 30, то почитай темку, вот ссылка
hudet-bistro-ili-pravilno-t61.html

Т@нюш@, Я начинала с такого веса. Но я без диет. Первые 5 кило ушли меньше, чем за месяц. Потом быстро ушла еще десятка. Без ограничений.

Спасибо девочки за поддержку, я буду стараться, очень хочу сбросить 20кг.

cvetuta писал(а):Т@нюш@, Я начинала с такого веса. Но я без диет. Первые 5 кило ушли меньше, чем за месяц. Потом быстро ушла еще десятка. Без ограничений.

если не секрет как похудела?

Кто сейчас на конференции