форум kalor.ru • Что лучше есть на завтрак.

Подскажите, пожалуйста, как часто можно есть на завтрак геркулесовую кашу в период похудения ? Спасибо.

Да хоть ежедневно)) она полезна)) но лучше разнообразь свой завтрак)) надоест ведь))

Я люблю творог или йогурт с сибирской клетчаткой. Но каша тоже хорошо, одно время подсела была на кашки, сейчас на работу надо в 5.00 утра вставать, элементарно варить не охота.

Танюшечка, Кашки хорошо,главное чтобы в них было поменьше ккал :yes

Я ем каждое утро уже давненько. Она у меня выходит на 115-120 кк. Пока не надоела.

Кто сейчас на конференции