Успокойся, сядь и подумай: ну неужели ЕДА для тебя дороже всего а свете??? Неужели это единственная радость в жизни? Позвони подруге, встреться с друзьями, с которыми давно не виделась! Жизнь ведь многогранна и заЕДАТЬ все свои проблемы это не самый лучший выход!!

Надо брать себя в руки! Такое у каждой из нас бывает наверное! Что не можешь себя пнуть...., но если это не случится сейчас, то в дальнейшем могут граммы и кг вернуться...Срочно музыку типа CLUBDANCE И ЗА УБОРКУ, А ПОТОМ ВАННУЮ С ПЕНОЙ И СКРАБ ИЗ ПИТОГО КОФЕ (ГУЩИ). И все!!! И проветрить дом, чтобы свежий воздух разносился по всем уголкам любимого жилища!!!!

а еще попробуй сделать генеральную уборку мне это помогает, во-первых вокруг порядок и мысли эт тоже порой в порядок приводит. во-вторых как только начнешь что-то делать перестанешь думать о еде. можно небольшую перестановку сделать или украсить квартиру, скоро ведь новый год это настроение поднимит

у меня такое раньше было когда я собиралась садится на диету с завтра, то с вечера сегодня у меня начинался страшеный жор и продолжался чуть ли не неделю, может действительно стоит сесть, успокоиться и немного обмануть организм, ну поесть один день чего хочется, но только без угрызений совести, а потом просто снизить калорийность и не ограничивать сильно, типа что после 5, 6 или 7 не ем, тогда будет хотеться еще больше. И все получится

Ничего страшного еще не случилось!!! Просто устрой праздник для себя любимой, ну поела и ладно. А теберь возьми, соберись и устрой себе спа-день дома, а лучше в салоне (я вот себе тоже купон приобрела на антицеллюлитный массаж+водорослевое обертывание, завтра пойду). Или в парикмахерскую сходи или маникюр сделай - и все будет хорошо! И отвлечешься и удовольствие получишь!!!

не знаю твое семейное положение - но самый лучший способ убрать в доме и привести себя в порядок - пригласить кого-нибудь в гости, мужчину или подругу, перед которыми надо будет не упасть в грязь лицом, дерзай!!!! а вообще не ленись, напиши список дел - от мельчайших до глобальных - и переделывай их, постоянно пополняя список новыми планами
музычку любимую, развивай здоровые кулинарные способности - никогда не поздно, но и полезно, читай больше о здоровье, выписывай полезные советы!!!! главное начать чем-то заняться и все пойдет как по маслу!!!!! Мы с тобой!!!!

Полностью согласна с GermaniKa, . Быстро марш из дома в парикмахерскую, на маникюр и к косметологу. И хватит себя критиковать. Смотри, какая молодец, с опережением идёшь. НУ, устроила себе 2 выходных, ну и делов-то.

kiss, совершенно согласна с Вами!
Танёчек, не отчаивайся, повесь на холодильники вото толстой и стройной девушки...быть может поможет чем то))
мне раньше помогало. и надпись не жрать!!!Даже неожиданно мужу стал меньше кушать))хотя ему и ненужно было)))

Танёчек, может вы расстраиваетесь из-за чего-то, поэтому и произошел срыв? Какой у вас коридор калорий? Нужно отвлечься от дома. Сходите куда-нибудь и развейтесь. Все придет в норму. Смотрите какая у вас поддержка

Спасибо за поддержку! Вроде уже всё приходит в норму и возвращаюсь к новой стройной жизни!