Прошла вторая неделя. На этой неделе было и 2 дня рождения и предшествие КД, но все же за неделю - 600 грамм
Вот что получилось по калориям и по БЖУ:
30.11.2015г - 1502кк б-23,6%, ж-28,3%, у- 48,1%
01.12.2015г - 1698кк - 22,1/42,7/35,2
02.12.2015г - 1771кк - 17,5/28,3/54,2
03.12.2015г - 3000кк - день рождение
04.12.2015г - 2000кк - продолжение, а точнее доедание
05.12.2015г - 826кк - 25,3/30,2/44,5 - разгрузка после ДР
06.12.2015г - 1323кк - 15,6/22,7/61,7
Ну вот как то так, едем дальше