Татьяна 1987, Привет. Ты зашла по назначению как раз. Мы все здесь приводим себя в порядок. Вместе и правда лучше. Ты не смотри на этот сайт как на просто писанину, мы все реальные и существуем каждая в своём городе. И все худеем. Присоединяйся к нам. Мы всем рады! Ты откуда?

Татьяна 1987, ой, линеечка у вас не показывается И посмотрите вот эту темку, очень полезная
ya-novichok-t532.html

Успехов!

скачан не тот код для линеечки. Надо тот который url....

Татьяна 1987, 1 кг. в неделю много, настройся на 1-2 в месяц и это будет отлично. Я справилась с проблемой только с помощью подсчёта и спорта.

Я тоже за то чтоб худеть медленно но верно, но вот силы воли не хватает Хочется то чем быстрей, только вот лучше от этого не становится

А с линеечкой что не выходит, попробую еще раз может получится

Татьяна 1987, Я вот тоже 3,5 скинула, сейчас на праздники уже один набрала. Бывает жрать охота просто подыхаешь. У меня если честно даже сердце болеть больше стало. Я думаю просто перепады веса и т.д., а может это вообще не от этого. А первые 2 кг. я вообще не заметила как скинула и легкость сразу в теле такая появилась. А сейчас вот все тормозиться и стопорится, еще и праздники, но в праздники святое дело покушать, НО ГЛАВНОЕ ПОДСЧЕТ НЕ БРОСАТЬ, ТОГДА КОНТРОЛИРОВАТЬ СЕБЯ ХОТЬ НЕМНОГО БУДЕШЬ ПО ПОВОДУ ТОГО СКОЛЬКО И ЧЕГО ЕШЬ. Но я всё равно продолжаю считать калории пусть их будет больше, когда я их посчитаю, я это предполагаю, но я уже вижу примерно сколько я ем и стараюсь хоть немного поменьше их съедать, в этом и вся фишка! Главное для себя понять тебе это надо? Если надо то вперед! В начале всё задалбывает, но если есть цель, то привыкаешь! И это не диета! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! Это тоже надо понять! Я думаю у тебя всё получится. Настройся и вперед. Когда охота будет плакать пиши здесь! И можешь поплакать, а потом снова считай калории и продолжай дальше.