Давно я сюда не заглядывала, спешу поделиться успехом
-2,5 кг за 2 недели.
Анализируя свой график снижения веса(а я его рисую в своей тетрадке где считаю калории) я поняла что у меня "физиологическая ступенька" ДЛИТСЯ 4-6 дней, а потом вес на 1 кг падает и снова ступенька.
Глядя на график и анализируя его спокойно начинаешь относиться к одной и той же цифре на весах 5-й день подряд.
Всетаки знание-сила.
За эти 2 недели у меня были 2 дня обжорства, когда я вышла за пределы коридора калорийности и доелась аж до 1800, но что меня удивило после второго дня обжорства наутро -1 кг.
=))

Не могу создать линеечку, думаю разберусь с этим позже.
Напишу пока так.
Было 100 кг 23.09.11
сегодня 23.10.11 89,1 кг!
я рпспрощалась навсегда с 11 кг жира=))) Пока пока мой жирок.
Моя цель это 63 кг.
Так что до цели осталось всего ничего-26 кг!
Успехов мне и всем вам девченки!

Всем привет.
Искала сайт по подсчету калорий и случайно наткнулась на этот, стало так интересно читать и вообще.
Я тоже худею и теперь хочу худеть вместе с вами!
Моя система похудения -снижение калорийности без ограничения по продуктам питания.
Рабтает, однако.