Апрель 2017Занятия с тренером в зале мне нравятся. Тяжело дается кардио нагрузка, но это только пока. Силовые упражнения на тренажерах мне нравятся. Хотя иногда чувствую себя очень неуклюжей толстухой. Тот факт, что тренер мужчина, конечно подстегивает! А вы когда-нибудь вставали на весы под надзором мужчины????
Мой рацион на сегодня:
1й завтрак 7:20 - каша пшеничная + кусочек сыра + кофе с 1 ч.л. меда.
2й завтрак 10:30- творог+ 1ч.л. варенья
обед - 13:30 курица отварная + 150г винегрета+ 1ч.л. меда
полдник 16:50 - 2 помидора + сыр домашний неж. мягкого 55г
ужин 19:30 курица отварная + 2 ст.л. овощного рагу + 1ч.л. меда
Дочь сегодня утром с температурой. Давно такого не было. Надо лечить.
у меня наверно какая-то весофобия 
я сама то них боюсь встать, не то что перед кем-то
), потому что он меня может на руки спокойно поднимает, но при этом говорит что 100кг ему в жизни не поднять 
