Апрель 2017Во мое меню на сегодня:
завтрак 7.20 пшеная каша+кусочек расплавленного сыра + кофе из турки с кубиком шоколада
завтрак 10.30 ленивые вареники +1 ч.л. сметаны+кофе растворимый
обед 14.00 2 кусочка рыбы+1,5 картофелины+кофе с конфетой Тоффи
полдник 17.00 творог +2 ч.л. малинового варенья+чай
ужин 19.30 курогрудка+2 огурца+чай кофе с молоком+1 кубик шоколада
Завтра надо бы добавить клетчатки-Зелени побольше!
Вес стабилизируется. Но при этом все признаки приближающихся КД.
Главное, настроение нормальное.
