форум kalor.ru • Стабильно.

Вес уже 4й или 5й день стоит на месте. Ну это и к лучшему.
Рацион сегодняшний:
1й затрак - каша рисовая с молоком, медом и маслом +кофе из турки с кубиком шоколада
2й завтрак - творог 150г+ кофе раств. с кубиком шоколада
Обед - гречка с мясом +овощной салат+чай с кубиком шоколада
Полдник - 2 отварных яйца +карамелька мини
Ужин (рассчитываю ккал на 250-300, не более)

Сегодня прилетают мои шефы. Навожу марафет в офисе. Наконец то сегодня свободный вечер!!! Постараюсь провести его на позитивной волне, не обращая внимание на "раздражители".
Всем отличных выходных!!! :love

ФиФи, передумала с нами в споре участвовать или забыла просто?

ЭльфА, не передумала. Сегодня сфоткала цифру на весах, 83,8. Но пока скинуть на комп и выложить здесь не смогла. Подробно мерки снять с себя тоже не успела. От этого прямо какую-то вину чувствую перед тобой. А это нехорошо. Так что я наверно просто буду за тобой следить (а за собой и подавно!!). Просто и без обязательств (без обвинений самой себя!!!)Ок??

ФиФи, Океюшки, отмазалась)

Кто сейчас на конференции