я тоже пришла)))
вот ты умничка.. бегаешь. респект тебе! а я дома то ленюсь заниматься, так..через раз!
а шашлычок я думаю можно куриный! но без пива!

как ты шикарно выглядишь в 75 кг!! а я в 73 mskf? как ты в 104))) а щас даже в 61 я еще толще тебя. вот так...

Фисташка, Ну ты прям идеал для пожражания. И бегает и кашку кушает. Умничка - одним словом!

Фисташка, тоже шашлык хочу!!! Удачи в посевной!!!

всем спасибо Анютка1983, ты очень хорошо выглядишь и намного худее меня

Фисташка, да ну!!!! где худее????

Фисташка, а ты после пробежки сразу завтракаешь? Или выжидаешь какое-то время? Ну там традиционные три часа не кушать после физ.нагрузки, например? Я тоже планирую ввести утренние пробежки, правда по выходным только, но это будет как дополнение к аква-аэробике, которой занимаюсь 2 раза в неделю. Завтра первая пробежка будет. Вот не могу никак решить, завтракать сразу после неё или ждать 3 часа.

Скрипка, я завтракаю примерно через полчаса после пробежки,как голод появляется,сразу после даже и не хочется,а как голод появляетя так и ем