форум kalor.ru • вопросик)

Девочки я сегодня целый день считаю,вот только не знаю,а компот из яблок,груш и боярышника без сахара считать или как чай и кофе не считать...какая пропорция не знаю не я варила

Думаю, что надо считать, ведь в воду они что то отдали. вот только с калорийностью надо будет определиться. Например, калорийность компота из сухофруктов без сахара примерно 60 кк.

Эххх,а я-то напилась вдоволь......Но, все ингредиенты у меня замороженные,думаю, может, в замороженных поменьше все-таки :think

Да ну....60 ккал это много,откуда?Если чистый отвар,я не думаю,что больше 20 ккал получится

Я не буду спорить. В интернете нашла. Такая калорийноть, у думаю, потому что сухофруктов, то побольше уходит на компотик, чем обычных фруктиков.

там мах подлучится 10-15 ккал, в зависимости от насыщенности, у меня клюквенный морсик был 20ккал

ОЙ

Только что на нашем сайте прочитала,что без сахара калорийность самой водички можно брать за ноль :lol

здорово,а то мне как раз не хватает на кефир вечерний с отрубями :lol

Фисташка, . вот что нашла: кампоты не сладкие 12-30, сладкие 35-80

Спасибо,ну тогда буду считать как 15 ккал,думаю норм

Кто сейчас на конференции