В общем, у меня бзик, я села на диету АВС. Там тож каллораж, ток маленький. На горках скинула 1,5 кг, сорвалась. Вчера был первый день АВС, вечером был стресс, сильно поругалась с подругой, была в шоке от ее предательства. Вечером выпила пива и закурила. А ведь не курила 4 дня!!! Дура, че еще сказать!!!
За вчера отвес в 0,5 кг.
з.ы. заметила, что мясо не ем уже неделю где-то. Че к чему...
Сегодня ела овсянку, помидорку, кофе с молоком, желе.
еще осталась гречка с опятами и овощами, салат овощной, тан и яблоко.