форум kalor.ru • Продолжаем)

Замеряла ща ложку столовую, сколько в ней масла - 7 гр., что там в инете за ложки такие, что в них по 17 гр.
Значит пересчитываем.
Завтрак 140 ккал.
Перекус - запеканка и яблоко 90 ккал.
Ууу, еще сколько можно наесть :lol

Зы. продолжаю - запеканка из творога, ого себе, 200 граммов 325 каллорий.
На ужин 45 каллорий :lol

А как замеряла? Любопытно просто

Алекса писал(а):А как замеряла? Любопытно просто

Налила в ложку, поставила бутылку с маслом на весы, обнулила тару, ну, и залила туда обратно ложку масла, ну, чтоб посуду не пачкать :lol

Ну, завтра салат буду делать, еще раз замеряю)))

Кто сейчас на конференции