форум kalor.ru • В отрубях считаем ли каллории?

В отрубях считаем ли каллории?
Сегодня читала обсуждение по данной теме в интернете и задумалась. Каллорийность на них указано. Но кто-то считает, что они не усваиваются и выходят из организма, работая на манер ершика. Что думаете по данному поводу. Думала вынести это на форум на обсуждение, не могу сообразить, куда тему воткнуть. Да и надо ли...
Что думаете на счет каллорийности отрубей?

Я считаю, все же калорийность их большая: 328.

Я ем Сибирскую клетчатку, у нее ккал 38 на 100 гр, поэтому не считаю!

Не занимайтесь самообманом, считайте все! :yes

Цвето444ек, У МЕНЯ В КЛЕТЧАТКЕ 35 ККАЛОРИЙ. ПОЛЬЗУЮСЬ РАЗА4 В МЕСЯЦ ПО 2 СТ.Л. КАЛОРИЙНОСТЬ КЛЕТЧАТКИ НЕ СЧИТАЮ.

я тоже считаю отруби. вообще пока стараюсь все учитывать. Мы же худеем все таки

Девочки, всем спасибо за мнение. Поищу низкокаллорийную клетчатку, меньше 200 ккал не встречала пока. Надо повнимательнее посмотреть)

Кто сейчас на конференции