форум kalor.ru • Завтрак

Завтрак у меня какой-то белковый вышел - творожная запеканка и молоко. Итого 430 ккал. Лимит на сегодня 1641 ккал.

Ну и хорошо

Цвето444ек писал(а):Лимит на сегодня 1641 ккал.

Цвето444ек, отличный лимит :app

Я совсем забыла про зерненый творог в моем холодильнике, спасибо за напоминание. Побежала есть!!!! Отличное решение на завтрак!!!

Я тоже зернённыый творог люблю! :app

Сластёна писал(а):
Цвето444ек писал(а):Лимит на сегодня 1641 ккал.

Цвето444ек, отличный лимит

Я решила выбрать зиг-заг для сброса веса, а не для быстрого сброса, а то на быстром я быстро срываюсь, там же меньше каллорий. Пока так попробую, дальше посмотрим)

Кто сейчас на конференции