форум kalor.ru • ...

Вес стоит

Попробую сегодня метаболизм с ДМ отработать. Или наоборот без занятий, чтобы эксперимент с белком был чистый.
И белка есть больше. После 16 только ряженку или творог.

Можно обезжиренный творог залить питьевой активией со злаками. Размешать немного и съесть на ужин . очень вкусненько! Чуток сладенько.полезненько и сытненько. БелкИ руляяяяят! :cool

Спасибо! Так почти и сделала, завтра посмотрю на эффект.

Кто сейчас на конференции