Да я тоже не выдержала Сплохело к двум часам дня. Так как по вечерам после 17 не ем. Пообедала в итоге творогом с ряженкой. Спасибо за участие! Надеюсь, схудеется после гв. А то оба раза по 20 кг на нем набираю.
Чуда, Ну уж если ряженка,то 1.5% поищи и на ней. Она не везде есть конечно.а на 2.5% это высоковатая жирность для разгруза я считаю! Мне бы и самой разгрузочный денек не помешал.но чет не получается!
Леся, я это понимаю Буду пробовать какой продукт мне подходит для этих целей. На следующей неделе ряженку попробую. Если не пойдет то еще через нед целиковую куру отварную без кожи и жира.
Апрель 2014
