форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2017
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011


Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
15 янв 2013, 17:53

Полка еще не разобралась в тонкостях чаепития на работе и вообще приема пищи.Вроде и вчера и сегодня пили чай (эх.с тоской вспоминаю наши рабочие чаепития,которые начинались с утра и заканчивались вечером :shy ),как раз вчера я принесла своих печенек-рулетиков в честь прихода на работу.Ну и вчера я съела по-моему штучки три-четыре и сегодня всего две.На завтрак вчера был кусок пирога утром с кофе ,сегодня мама встала нажарила блинов,тоже в меня два с половиной влезли.Естесетвенно я прихолжу домой просто зверски голодной.Вчера был борщ+ куриное крылышко,после тренировки выпила ряженки и думала.что все,так мама пожарила себе картошечки и таки уговорила меня на полтарелочки.Честно говоря особо уговаривать не пришлось :red
Учтя вчерашний печальный опыт я с вечера сварила себе кашки и когда пришла домой тут же разогрела.Но!!!!Я все равно была голодной и добавила еще куриное крылышко + кусочек хлеба,огляделась вокруг и еще смешала себе какао+ сахар+ кусочек масла и вот только тогда вроде как наелась.
Чувствую себя ужасно.Понимаю,что даже по калориям я укладываюсь спокойно,но вот это ощущение полного желудка :green
И вот я дошла до главного,что же взять с собой,чтобы не раскладывать в кабинете обед и чтобы не быть голодной.овсянка с утра не выход,я после нее еще больше есть хочу почему-то...Хотя завтра настроена на капитальный завтрак,так или язву заработаю или поправлюсь снова.и так вес как увеличился на праздниках,так и снижаться не хочет.

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение

Настроение:
Озадачена


Просмотров: 3990 | Комментариев: 15

Комментарии
15 янв 2013, 17:56

Шаг в неизвестность, а бутерброд с собой взять, с грудинкой это вариант? или лаваш тонкий с чем то..
так будет и хорошие углеводы и белок - мясо/курогрудка/творог/сыр. плюс к бутерброды овощи
Последний раз редактировалось MargoKo 15 янв 2013, 17:59, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
15 янв 2013, 17:59

MargoKo, Даже не знаю....я завтра наверное уже буду спрашивать как лучше.Просто врач с которой я буду сидеть пока на больничном.Одна неплохая тетушка в возрасте,вторая моложе,но с ней я ее не разобралась,какая она
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
15 янв 2013, 18:00

Шаг в неизвестность, искать место под солнцем:)) выясни и там уж подстойся чтоб домой такой голодной не приходить.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
15 янв 2013, 18:02

Вроде в кабинете запахи разводить вообще неловко-больные ж приходят постоянно.Банан наверное куплю с утра,если успею.Даже бутер с паштетом заверну что ли...
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
15 янв 2013, 18:16

Шаг в неизвестность, Можно положить в лаваш курочку и пекинскую капустку с помидоркой. Вкусно и сытно и тарелок не нать
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
15 янв 2013, 18:18

cvetuta, Помидорку зимой?Дорого и безвкусно...вообще надо пробовать.мне идея с лавашем понравилась.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
15 янв 2013, 18:19

Мне сильно помогает бутерброд с отварной говядиной + сыром - потом долгонько кушать не хочется :)
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 191
Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
15 янв 2013, 18:21

Динуля, Ох,чтобы я без вас делала.Теперь есть варианты выбирать.Там ведь даже под руку ничего не положишь типа сухофруктов или орешков
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
15 янв 2013, 19:43

Могу посоветовать к чаю сухофрукты - папайя, дыня, киви. И полезные, и сладкие, и калорий мало (к примеру, папайя - 121 кк\100 гр). Их в 100 граммах очень много, можно целый день в рот как леденцы класть))
Конечно, заменять бутерброды с чем-то мясным неразумно, НО вместо конфет и пирожных - отличная альтернатива.
Последний раз редактировалось Рыся 15 янв 2013, 19:45, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 15 янв 2013, 18:28
15 янв 2013, 19:55

Шагуля я на работу ношу творожок обезжиренный с фруктами. Творог и в него крошу яблоко или апельсин. Вкусно, запаха нет, и белка много :yes ну и чай пью потом зеленый с сухофруктами или инжиром.
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
15 янв 2013, 20:01

Шаг в неизвестность, даже комнаты отдельной нет для обеда? Беда...
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
15 янв 2013, 20:22

Шаг в неизвестность, творог - это выход всегда!!! :yes
а отдельной комнаты для приема пищи нет? :shy у нас есть - там и спокойно покушать можно, и микроволновку с бойлером поставили... типа ординаторской - тоже нет? :shy
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
15 янв 2013, 21:20

Я с утра всегда пью час с сырком творожным чувства сытости до обеда как минимум и калорий мало. :wink :wink :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 57
Вместе с: 07 ноя 2011, 10:28
Откуда: Старый Оскол
15 янв 2013, 21:27

Шаг в неизвестность, ну не помидорку, ну огурчик. даже пусть будет соленый.
Ты знаешь. я вспомнила, я даже омлет заворачивала брала с собой
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
16 янв 2013, 16:45

Шаг в неизвестность, а бутылочку йогурта например если взять :think
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375, Yandex