Полка еще не разобралась в тонкостях чаепития на работе и вообще приема пищи.Вроде и вчера и сегодня пили чай (эх.с тоской вспоминаю наши рабочие чаепития,которые начинались с утра и заканчивались вечером ),как раз вчера я принесла своих печенек-рулетиков в честь прихода на работу.Ну и вчера я съела по-моему штучки три-четыре и сегодня всего две.На завтрак вчера был кусок пирога утром с кофе ,сегодня мама встала нажарила блинов,тоже в меня два с половиной влезли.Естесетвенно я прихолжу домой просто зверски голодной.Вчера был борщ+ куриное крылышко,после тренировки выпила ряженки и думала.что все,так мама пожарила себе картошечки и таки уговорила меня на полтарелочки.Честно говоря особо уговаривать не пришлось
Учтя вчерашний печальный опыт я с вечера сварила себе кашки и когда пришла домой тут же разогрела.Но!!!!Я все равно была голодной и добавила еще куриное крылышко + кусочек хлеба,огляделась вокруг и еще смешала себе какао+ сахар+ кусочек масла и вот только тогда вроде как наелась.
Чувствую себя ужасно.Понимаю,что даже по калориям я укладываюсь спокойно,но вот это ощущение полного желудка
И вот я дошла до главного,что же взять с собой,чтобы не раскладывать в кабинете обед и чтобы не быть голодной.овсянка с утра не выход,я после нее еще больше есть хочу почему-то...Хотя завтра настроена на капитальный завтрак,так или язву заработаю или поправлюсь снова.и так вес как увеличился на праздниках,так и снижаться не хочет.