форум kalor.ru • Начало второго сознательного дня

Итак,купила яблок для перекуса,утром попыталась позавтракать творогом,но после меньше чем полтарелочки не выдержала и пожарила таки одно яйцо.Утешилась тем,что и там калорий немного а резко голодать тоже нельзя.По плану на обед салатик капустный.небольшая котлетка и пару кусочков серого хлебушка.Кстати,рекомендую всем наше шоу "Взвешенные и счастливые".Только вчера показали реальную историю похудения Юлии Кувшиновой,певицы с великолепным голосом и 126 кг веса,с которыми она пришла на проект.После полугода интенсивных занятий и диеты она сейчас весит 71 кг и выглядит просто шикарно.Я тоже так хочу!!!

Хотелось бы ссылочку))) но не надо спешить с похуданием, за пол года 55кг это серьезный удар по организму и здоровью, возможно ради участия в шои того стоит, но вообще торопиться не стоит.

а я вот не брезгую яишницей, правда жарю ее без масла на сковороде с антипригарным покрытием. Главное держитесь в своем коридоре

Вперед! На встречу к стройной фигуре.
А за завтрак не переживайте. Завтракать надо нормально, не испытывая чувство голода.

Кто сейчас на конференции