форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2017
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011


Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
24 окт 2012, 22:06

ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
06:15хлеб Александровский30г3067,22,30,216,9
паштет фасолево-томатный150г150296,115,210,235,1
Итого:180363,317,510,452,0
09:30печенье Белоснежка200г200978,012,052,0116,0
Итого:200978,012,052,0116,0
13:45куриное филе грудки500г500535,0106,512,50,0
каша ячневая в пакетиках70г7062,31,90,212,6
маргарин молочный Олком30г30197,40,121,80,2
Итого:600794,7108,534,512,8
Итого за день:980г2136,0к138,0г96,9г180,8г
25,6%40,8%33,6%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Буквально заставила себя отчитаться.Стыдно :red с утра скинулись купили печенья и я точила его полдня до обеда...причем абсолютно машинально.Да еще и пузик мой бурлил после фасоли (значит с идеей насчет растительных белков пока попрощаюсь)
А на вечер получила еще и отеки на ногах,так что завтра никаких отвесов ждать не приходится.Фу.самой противно.да,еще.грудку кашу и маргарин я разделила на два раза-обед и ужин.Так что если бы не это печенье...дура,блин какая-то...

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение

Настроение:
убитое


Просмотров: 3768 | Комментариев: 11

Комментарии
24 окт 2012, 22:12

Шаг в неизвестность, обожратушки - печенюшки:)) сама себя уже поругала, что мне еще сказать.. печенье хоть вкусное было?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
24 окт 2012, 22:14

MargoKo, вроде да)))Я первое смаковала,а остальное за компанию пошло.Ругаю себя ужасно,потому что во всем остальном уже прогресс,мне например даже на колбасу-копчености смотреть не хочется,потому что вспоминаю,сколько там жиров,а тут такой косяк,даже КОСЯЧИЩЕ,,,
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
24 окт 2012, 22:17

Шаг в неизвестность писал(а):Ругаю себя ужасно,потому что во всем остальном уже прогресс

ну и не надо! главное завтра вести себя примерно, без разгрузов на шоколаде! я тоже сегодня пряники с кухни принесла, ела их и воде не такие они уж и вкусные и зачем я их ела?..
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
24 окт 2012, 22:18

MargoKo, вот завтра и боюсь...а ну как приедет кума с водкой? :lol Хорошо хоть не на неделю спорили)
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
24 окт 2012, 22:43

Что тут скажешь - Ата-та тебе по попе :D А завтра такое повторится, вообще в угол поставлю :evil
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
24 окт 2012, 22:49

хорошая жена писал(а):А завтра такое повторится, вообще в угол поставлю

я хлыст противозажорный притащу :yes :yes
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
24 окт 2012, 23:27

MargoKo писал(а): хлыст противозажорный притащу :yes :yes
, ну что уж ты так- я за шагулю буду сражаться :wink
Изображение

У нас любовь втроем. Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я. И мы счастливы!
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1371
Вместе с: 28 мар 2012, 12:57
24 окт 2012, 23:51

Шагуль,мы все равно победим!!! :yes :yes :yes
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2256
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
25 окт 2012, 00:24

Шаг в неизвестность, возьми себя в руки :yes
Изображение

У нас любовь втроем. Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я. И мы счастливы!
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1371
Вместе с: 28 мар 2012, 12:57
25 окт 2012, 02:29

Кушай кушай, моя сладкая!!!!! :razz
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1264
Вместе с: 12 апр 2012, 16:11
25 окт 2012, 08:12

Любочка писал(а):Кушай кушай, моя сладкая!!!!!

:laugh :laugh :laugh
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375