форум kalor.ru • Отписалась)

Вот не люблю я эти заголовки придумывать....Просто хочу поделиться мыслями с народом.Как мне кажется,все-таки идет поворот в сознании,когда не просто закидываю в желудок все подряд,а с мыслями о калорийности забрасываемого.По крайней мере начинаю задумываться,что самое калорийное-это жир ( и почему это не шпинат,который я никогда не ела и есть не собираюсь)) и надо бы поменьше его класть в продукты.Ну и пиццу вчера практически всю отдала племяннику,который меня на нее и соблазнил.(ну кто ж меня кроме меня самой и похвалит).И еще очень мощный сдерживающий фактор-это все-все форумчанки.Как подумаю,что нужно что-то написать,как-то отчитаться...Уже лишний кусок в горло не лезет.Это пока я пойму,что худею в первую очередь для себя .пока не менее важно-одобрение и поддержка окружающих.

Тут самое главное не раскисать :yes

А поддержку,ты всегда тут получишь :yes

Главное-поверить в себя и все получится

Ты думаешь,что у меня такого не было?!Было и еще какое.
Я только через месяц поняла,что худею в первую очередь-для себя.Мне было тяжеловато,потому что окружающие меня люди и любимый,стройные и спортивные,а у меня вот так вот получилось,что поправилась и мне постоянно казалось,что окружающие надо мной смеются. :evil

Потом у меня,со временем,появился букет комплексов и я себя одно время,даже ненавидела за ту ошибку,что совершила.
Но,благодаря этому сайту и всем,кто тут обитает,я очень поменялась душевно,в процессе-физически и морально,и много чего поняла :yes

Так,что,дерзай и все получится :razz

Ну,а я и остальные,будем тебя поддерживать,как говорится:"Как в горе,так и в радости" :wink

Удачки тебе :cool

Все верно!!! как только начинаешь подсчитывать, так и начинаешь вообще в продуктах разбираться и попутно смотришь состав, что еще в них понапихано кроме жира, а поддрежка действительно , важная вещь, и дисциплинирует классно))))

Кто сейчас на конференции