форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2017
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011


Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
11 янв 2012, 11:38

Снова отвесик,пускай только 100 грамм,но я чувствую,что к пятнице догоню свой самый минимальный минимум ( в глубине души надеюсь,что таки обгоню)Уже жду на весах цифру 94 и компания)))Даже самой как-то не вериться,если честно.Так что все,кто сомневается в своих силах -не сомневайтеся!!!Ну о огорченьица-после позавчерашней тренировки побаливают ноги.С этим справлюсь,потому как я вошла во вкус.Девочки,покупайте обручи-это круто!!!!даже если не получается крутить,потом получится обязательно.В любом случае-разогрев обеспечен.Спасибо Алексе,которая мне плешь проела с обручем и чуть ли не вынудила меня его купить. :yes И еще снова болит сердце.Надеюсь,что поболит и пройдет.я ж должна быть здоовой и сильной.Всех люблю!!!Ваша Шагуля)

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение

Настроение:
прекрасное
За окном:
нет зимы((


Просмотров: 4254 | Комментариев: 15

Комментарии
11 янв 2012, 11:47

Панангинчик пьёшь?
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
11 янв 2012, 11:49

Galka, не-а...надо купить наверное хоть что-то,а то в последнее время что-то зачастило.Раньше такого не было.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
11 янв 2012, 12:02

Обязательно надо витаминки, особенно для сердца. :yes
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
11 янв 2012, 12:22

А у меня с обручем как-то не идет((
Купила массажный, чуть больше килограмма... Болноооо капец, даже в поясе... и синяки такие, что, когда мама их увидела, забрала его нафиг! :lol Говорит, пока синяки не сойдут не прикасайся к обручу :evil
И почему-то сваливается он с меня... Получается, что почти на бедрах кручу хм...
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 23
Вместе с: 17 окт 2011, 16:02
11 янв 2012, 12:26

Шагуля, очень рада за тебя!!! Самое главное что прошла вчерашняя апатия!!!)))
Изображение
У каждого человека есть руки, ноги, голова и 168 часов в неделю, чтобы сделать всё то, чего он по-настоящему желает.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 313
Вместе с: 16 дек 2011, 15:48
Откуда: Дальний Восток
11 янв 2012, 12:29

Cheza, У меня тоже сваливается пока .грохот на весь дом.И я еще и сапоги старые надеваю.а то в первый день ноги отбила себе.главное не бросать,я так понимаю.Все равное получится.А еще пока я за ним наклоняюсь 20 раз у меня мышцы разогреваются,я потею и потом быстренько и пресс качаю и приседаю,как-то оно мне в охотку тогда получается.попробуй может одевать что-то под обруч,чтобы не так било?
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
11 янв 2012, 12:38

Лерика, После прочтения позитиффчика как рукой сняло))))Спасибо всем за поддержку!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
11 янв 2012, 13:22

Шаг в неизвестность писал(а):Ну о огорченьица-после позавчерашней тренировки побаливают ноги.

Так это тоже позитивчик! Ножки сегодня постоянно напоминают тебе, какая ты молодец, занимаешься спортом, заботишься о себе... Если только ходишь не в раскорячку, конечно :laugh
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 191
Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
11 янв 2012, 14:07

Шаг в неизвестность, умница)))! Очень за Вас рада)
А можно спросить - у Вас обруч обычный? Железный?
Я вот тоже купила в том году такой обруч, гимнастический, очень тяжелый. Докрутилась до синяков, но не переставала и с синяками крутить, только вату подкладывала. Больно, конечно. Но терпится.
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
11 янв 2012, 14:12

Януэль, Меня Алекса просветила,что нельзя сразу очень тяжелый покупать,поэтому купила обычный.железный 900-граммовый.Уже не больно крутить.олько на ноги когда падает-тогда больно.И ко мне на ТЫ,пожалуйста))))
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
11 янв 2012, 15:05

Шаг в неизвестность, у меня тоже тяжелый обруч, так бока болят только после первых двух раз. а потом привыкаешь =) как с велосипедом, весной после первых пары дней задница жутко болит из-за вибрации, а потом привыкает =)
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
11 янв 2012, 15:07

Танцулька, Мне бы хотя б научиться крутить по-людски.А потом и тяжелый куплю
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
USER_AVATAR
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
11 янв 2012, 16:11

Шаг в неизвестность, Спасибо)) Можно на "ты". Я то просто мелкая еще :)
А я вот уже купила.. Так что выбора нет, не хочется еще деньги тратить)) Надо тоже крутить! Вот с сегодняшнего дня и начну!! :yes
А еще может быть знаешь...есть такие пояса для похудения. Они вибрируют. У меня сестра купила такой за 3500 р. Не пробовала, стоящая вещь? Такой же хочу, а денег немного жалко х))
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
11 янв 2012, 16:49

А я никогда не умела крутить обруч :( Я себе ролик для пресса купила,кстати у меня вполне легко получается ,а то ты меня запугала :lol
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
11 янв 2012, 23:27

Шаг в неизвестность, тяжелый легче крутить, я пластиковый никогда не могла нормально крутить, а металлический, без проблем =)
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375, Yandex