форум kalor.ru • сегодня без отчета)

Сегодня отчета рациона не будет.Докладываю почему)С утра была абсолютно правильная овсянка (Рома встал первый,сам :znak

поставил чай,поднял меня и захотел овсянки (спасибо мультику про Фиксики).Овсянку сварили на половинном молоке,+ масло+ сахар,но сахара немного.то был мой отменный завтрак.
Потом я сбегала в магазин(шла быстро,могу записать в актив 3 км),потом готовила борщ,пока его готовила,напробовалась заправки (свекла,морковь,лук и томат.паста),потом мы с мамой поехали в ее литобъединение,там я съела пару бутербродиков (прикинула на глаз.в каждом грамм по 20 хлеба и грамм по 10 колбаски+ломтик огурца),+пару масеньких печенюшек. Приехала домой в половину восьмого и поела еще немного картошки из горшочка (делали с грибами).Ах,да в обед тоже ела ту же картошку,совсем немного,полтарелочки.Если считать навскидку-максимум 1400 ккал наела.Белков мало,конечно.хотя грамм 50 отварной грудки съела,как раз косточки куриные в борще были))

Шаг в неизвестность, теперь агашка спокойно сможет пойти спать:)
ну судя по описанию - выездной рацион:) я завтра опять к вам с отчетами возвращаюсь чтоб лишнего в рот не класть!

MargoKo, Кстати,весь день я помнила.что у меня в сумке болтается сгущенка оставшаяся,сразу рот наполнялся липкой слюной и сгущенки совсем-совсем не хочется :laugh

Шаг в неизвестность, не-не, не надо повторять опыты со сгущенкой:) :shok

Шаг в неизвестность, завтра без всякого отчетик предоставить! Беру тебя під особистий контроль" :laugh

Шаг в неизвестность писал(а):у меня в сумке болтается сгущенка оставшаяся,

сколько ж ты ее купила??? и с собой носишь??? :eek

у меня обычно - по заведению родителей еще - сгущенка - это ценный продукт, который хранится на случай праздника - чтоб было, чем торт перемазать :shy

иногда конечно, я тоже могла заломить баночку - очень мне нравился раньше слой крепкого жира после долгого стояния банки в холодильнике, это я теперь соображаю, что лопала просроченную сгущенку, а про что бабушка думала - ваще не понимаю :lol

не, иногда охота купить, но чего-то последний раз когда покупали, никто кроме меня не ел - на фига мне такое счастье? :wink

агашка, Боже ж мій!!!контролюючі органи вже й на форумі!!Це що,диктатура? :laugh

Ну конечно отчет будет,не вопрос)))Кстати,не забудь перевести часы.

Шаг в неизвестность, :laugh

repei, У нас продается сгущенка и в банках и в мягкой упаковке,типа как кетчуп. Там и объем меньше и удобнее Мы иногда на работу даже покупали на троих соображали.С булкой и чаем)))
Я сама редко ее покупаю а уж тем более просто так..это умопомрачение какое-то нашло.Кстати искренне понимаю алкоголиков в этом отношении.Ведь сама знала,что оно мне не надо,а вот купила же...Самое забавное было утром-отвес)

Я просто в гости, приветик, эх сгущеночки бы ща да по варенее, да ещё и в торте :laugh

Шаг в неизвестность, с собой носишь,это что пытка сгущёнкой

Кто сейчас на конференции