Не отчитываюсь к своему искреннему сожалению,как-то я втянулась в подсчет и контроль.Приезжала кума,ну мы с ней и посидели слегка)))поллитра Маренго на двоих и не заметили как выхлебали.И снова я расстроилась.Жалуется моя подруженька на давление 220-230 бывает.И это в 35 лет!Я намекнула довольно прямо,что мол,надо худеть и в чем-то себя ограничить,но похоже это мимо ушей прошло.Вот как сказать,да еще чтобы не обидеть...но худеть надо,просто тут жизненно необходимо!!!Она выше меня но такой же комплекции,если уже не больше,у нас просто немного разный тип фигур.
Привезла она бедра куриные,тут же масла на сковородку,быстренько пожарили,поели...а мне уже вроде как и не хотелось вот такого...жарено-жирного.И съела вроде с удовольствием,но и как-то без удовольствия.Зато потом вечером я паштет печеночный делала в том же масле и уже не доливала,не добавляла,а просто протушила печенку с морковкой и луком.получилось не вареное и не жареное.а что-то между.И действительно-не хуже,чем мой привычный паштет.И запеканку на завтра сделала творожную (правда в прошлый раз вкуснее получилось).
в общем потихоньку-полегоньку.но становлюсь все-таки на путь истинный.
Всем-всем огромное спасибо за советы!