форум kalor.ru • То ли косяк.то ли нет...

Вчера вечером пришли гости и я чуть-чуть расслабилась.Поели картошку с мясом и грибами в горшочках и молочный десерт с орехами.Вечером прикинула-в коридор вроде вписалась,но вечером же...Теперь и думаю-ругать себя или все-таки иногда можно...(действительно,нечасто же такое бывает!)В общем как смогла-себя успокоила.на весах пока никакого прогресса ,жду,когда хотя бы мои 97,5 снова появятся.Хотя очень хочется к пятнице хотя бы 97 ровно.Мне уже дороги назад нет.Я ТАК разрекламировала на работе свое похудение,что если снова махну на все рукой и начну поправляться,то хоть увольняйся)))
Так что...вижу цель-не вижу препятствий!

А и нечего себя ругать! Съеденного не вернешь :yes

Так что...вижу цель-не вижу препятствий!

Вот это настрой! Браво :app

Шаг в неизвестность писал(а):Я ТАК разрекламировала на работе свое похудение,что если снова махну на все рукой и начну поправляться,то хоть увольняйся)))

Не очень сильная, но тоже МОТИВАЦИЯ!!! Нельзя ведь из-за одного "загула" ставить крест на всем. Мы проиграли битву, но выиграем ВОЙНУ с лишним весом и с самими собой!

В общем это нормально, когда есть праздники и есть будни! Мы же не должны прятаться от радостей и удовольствий. В обычный день можно " попоститься", а в праздничный полакомиться! Только мы раньше, будучи толстушками, не понимая опасности, стремились каждый день покушать , как в праздник. Вот и наели лишнего.
Держись , не отступай, продолжай контролировать себя!

Спасибо)))Всем-всем!!!За поддержку и понимание!

главное самоконтроль!Держитесь! :yes

Шаг в неизвестность, конечно, иногда можно)) К тому же и прибавки в весе нет, и в коридор уложились) Совсем не за чем себя ругать)) :yes

И с таким замечательным настроем у Вас все получится обязательно!! Успехов))

Кто сейчас на конференции