форум kalor.ru • Кто просил готовые рационы?

Девочки, здесь многие спрашивают готовые рационы. Вот что я нашла. Если кто-то готов для себя так готовить.

http://www.slim.ru/?Module=pages&IdItem=189

ЭФА, Мне понравилось, всего так много...
Забираю ссылочку себе, а тебе :love

ЭФА, я как-то смотрела этот сайт,но как по мне,там очень порции на один раз большие

агашка, Согласна, что много еды за один прием :yes

, но кой какие идеи можно скрасть

ЭФА, спасибо хорош рацион даже просто фантазией.а то я часто долго решаю что-же приготовить и в итоге ем одно и тоже :lol

Кто сейчас на конференции