форум kalor.ru • Мои дела

Всем привет. Девочки, я наверное сделала глупость. Короче, купила себе костюм на размер меньше. Всё подошло, но жмёт. Теперь спросите меня зачем? А чтоб похудеть. Мотивация так сказать. Добить 6-7 кг. К апрелю хочу. Теперь мало мне бассейна и фитнеса. Добавила в субботу и воскресенье Джилл, "Нет проблемным зонам". Три месяца хожу на фитнес, а в прошлую субботу сделала программу и не могла сесть на попу, крепатура ещё та была. Вывод: ДЖМ - эксперт в похудении. В апреле в гости едем к родственникам мужа. Сами понимаете как хочется впечатление произвести, тем более, что там толстяки и меня они толстой последний раз видели.

удачки

думаю с таким упорством обязательно справишься :yes

ЭФА, с таким упорством точно скинешь. Я вот только не понимаю, занимаешься давно, питаешься правильно, а вес тот же, у тебя плато? Мне бы столько усилий приложить, я бы свои 3 кг уже давно добила бы. :lol

Злата, я сама не знаю что это такое. Порции уже не взвешиваю, всё на глазок. Может и перебарщиваю. Надо к питанию серьёзнее отнестись, опять строго всё через калькулятор. На глазок не худеется, только вес поддерживается.

Всё получится! Ты вообще молодец.

ЭФА,

У меня если день без подсчета, то назавтра обязательно привес, хотя и с подсчетом не всегда удается держать рамки дозволенного. :lol

Танцулька писал(а):Всё получится! Ты вообще молодец.

Танцулька писал(а):Всё получится! Ты вообще молодец.

Кто сейчас на конференции