форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2019
+ Сентябрь 2018
+ Ноябрь 2016
+ Декабрь 2015
+ Июль 2015
+ Март 2015
+ Декабрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
11 янв 2013, 19:54

Добрый вечер. Ну что сказать? Вес 83кг по прежнему (весы пока механические, пошла купить электронные, нет в наличии, говорят после НГ разобрали, ждите привоз) Усиленно взвешиваю, записываю ,считаю, забиваю в калькулятор. Не могу пока отрегулировать коридор. Но переем, то недоем. Чаще недоедаю. Не разобралась с продуктами. У меня получается большой объем сьеденной пищи за приём, иногда по 400гр. хотя по калоражу не много. На ужин больше всего так как догоняю. Белка по-прежнему мало, жиры стараюсь держать в норме, углеводы тоже. Читаю старые записи в дневниках, черпаю для себя полезное. Занятия с ДЖМ продолжаю. Начала опять с 1-го уровня. Новые ощущения, стала больше стараться за мулаточкой, нагрузка побольше сразу почувствовалась. Кардио во втором сигменте (прыжки с хлопком, скакалка-прыжки с хлопком-скакалка) делаю с передышкой в 10 секунд. Нагрузку на икры почувствовала, то, что мне надо. Попрыгала сегодня даже в 6-30. Сейчас еще раз буду.
На днях почувствовала себя такой несчастной, вот, думаю, прыгаю, потею И за что мне это.Тут мама позвонила, в сердцах сделала ей упрёк: отчего говорю, видела в детстве полному мою и ничего не предпринимала, даже никогда не попыталась мне помочь. Всегда убеждала меня что я не полная, что со мною всё в порядке .Да и сейчас одно и тоже: ты нормальная, не выдумывай, посмотри на других. А надо сказать, что она у меня в свои 65 лет выглядит отлично, фигура в норме. Да и сестра с братом стройняшки. Потом и мужу досталось. Когда мы поженились я все ныла и худела. А он всё меня успокаивал. И вот однажды мы шли по улице, а он мне говорит:"Вон смотри, идёт девушка. Вот она толстая а ты нет." Ещё бы, там сравнение ни в какие рамки не шло. Она весила тонну, но была в короткой юбке. Я себя чувствовала Дюймовочкой. А " Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150." это не я, это Хелен Роуленд. А вот когда я родила дочку, то я была самой странной матерью в поликлинике. Девочка росла крепенькой, хорошо кушала. Я очень боялась её перекормить, и всегда при взвешивании у врача спрашивала нет ли у неё лишнего веса.Лишнего веса не было, как нет и сейчас.Ей повезло, пошла в род мужа, там все высокие и стройные. Но я не успокоилась. Подросла, отдала на танцы. 7 лет в школе исскуств отзанималась. Ну и само собой велосипед, ролики, коньки. В бассейн с собой таскала, плавает теперь как дельфин, ныряет отлично, приучала следить за собой. Ведь распуститься легко. Пресс качать поначалу заставляла я её, потом она меня. Теперь прожужжала ей все уши про занятия с ДЖМ. Обещает на каникулах начать. И всегда наряжала её в короткие платьица и юбочки. Чего самой не хватало в жизни. Мамочки, будьте всегда объективны к своим детям. Не надо скрывать от них правду и переоценивать их, это медвежья услуга.
Но теперь, я худею не одна, я решительно настроена. Я думаю все у меня получится. Сумбурно немного получилось :think



Просмотров: 1394 | Комментариев: 6

Комментарии
11 янв 2013, 20:39

я чувствую,у меня такая же ситуация будет ,если будет у меня дочка.не хочу,чтобы она мою судьбу повторяла
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
11 янв 2013, 22:09

у вас все получится! более того, у вас чудесная поддержка в виде дочери.
ну а на мужа и маму не серчайте. они вас любят не из-за того что у вас нет или есть лишние кг. :cool
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 52
Вместе с: 26 фев 2012, 18:49
11 янв 2013, 23:42

ЭФА, мне это почему то напомнило как моя бабушка говорит мне одется когда ей самой холодно:)
наверное после нового года все решились вятся за похудение и все весы разобрали:)) а за наши фигуру мы сами отвечаем.. вот и надо самим себя брать в руки!!!
выбор всегда в наших руках, так что мудрости нам:))
Последний раз редактировалось MargoKo 11 янв 2013, 23:44, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
12 янв 2013, 00:18

а за наши фигуру мы сами отвечаем.. вот и надо самим себя брать в руки!!! выбор всегда в наших руках. Согласна на все 100 :yes
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
12 янв 2013, 01:15

Эх, землячушка моя... А у меня всё наоборот было. У меня мама всегда страдала, что я пошла в отцовскую породу с широкой костью, а не в её аристократическую тонкокостную конституцию. Но, несмотря на широкую кость, у меня вес был нормальным и фигурка изумительная во все года до родов. Но моей маме это не мешало вечно упрекать меня: "Ой, Света, не нужно тебе заниматься плаванием и лыжами! От плавания у тебя плечи раздались, а от лыж смотри какие мышцы на ляжках - это некрасиво! Мускулы девушке некрасиво! И некрасиво девушке иметь такие пропорции фигуры: 88-42-90..." Всё ей не так было и не эдак. До сих пор... Но сейчас-то хоть по делу...
Посетитель
 
Сообщения: 70
Вместе с: 11 янв 2013, 23:17
Откуда: Пермь
12 янв 2013, 10:34

ЭФА, а почему СФ опять делаешь? Не понравился ПЖ? Можно еще Нет проблемным зонам попробовать, правда, занятие длинное, около часа, но я позавчера сделала, мышцы до сих пор болят... :lol
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron